Le plus important d'abord
- Le cycle féminin n'est pas régulier comme une horloge. Les fluctuations sont parfaitement normales.
- Des règles qui arrivent plus tard que d'habitude ne sont donc pas, dans un premier temps, un motif d'inquiétude.
- Nous expliquons ce que signifie réellement « retard de paiement » et quand vous êtes en retard de paiement.
Les menstruations sont un élément essentiel du système reproducteur féminin et un indicateur de la santé hormonale d'une femme*. Même avec un cycle relativement régulier, des irrégularités ponctuelles peuvent survenir, entraînant un retard de règles. Mais à partir de quel moment les règles sont-elles considérées comme en retard, et quand est-il conseillé de faire un test de grossesse ?
Que signifie être en retard de paiement ?
On parle d'absence de règles lorsque les saignements menstruels attendus ne surviennent pas dans les délais habituels. Un cycle menstruel typique dure entre 24 et 38 jours. La durée du cycle peut varier d'une femme à l'autre et même au cours d'un même cycle. Par conséquent, il n'est pas toujours facile de déterminer précisément la date d'un retard de règles.
La durée de votre cycle menstruel dépend de la date de votre ovulation. Si la première moitié du cycle, du premier jour des règles jusqu'à l'ovulation, peut varier, la seconde moitié dure environ 14 jours. Cela signifie qu'après l'ovulation, vos règles commenceront environ 14 jours plus tard, et au plus tard 18 jours après.
Combien de temps est-il normal d'être en retard ?
Divers facteurs, tels que le stress, l'effort physique, les fluctuations hormonales et pondérales, les voyages et la prise de médicaments, peuvent contribuer à un retard d'ovulation et, par conséquent, à un retard des règles. Les adolescentes, les femmes qui allaitent et celles qui approchent de la ménopause sont particulièrement sujettes aux cycles irréguliers.
Si vous ne suivez pas votre cycle de près et que vous ignorez la date de votre ovulation, un retard de quelques jours dans vos règles n'est pas forcément inquiétant. Une variation de 7 à 9 jours dans la durée du cycle est considérée comme normale.
Suis-je enceinte ou ai-je dépassé le terme ?
Si vous avez pu déterminer votre ovulation, par exemple en utilisant la méthode symptothermique, et qu'aucun saignement n'est survenu 18 jours plus tard, la probabilité que vous soyez enceinte est élevée.
Les premiers signes de grossesse peuvent inclure des nausées, une sensibilité des seins, de la fatigue et une augmentation de la fréquence des mictions. Cependant, ces signes peuvent également indiquer d'autres problèmes de santé. Faire un test de grossesse est le meilleur moyen de confirmer une grossesse. Ces tests fonctionnent en détectant l'hormone de grossesse hCG dans l'urine ou le sang. Les tests précoces peuvent détecter l'hCG dans l'urine jusqu'à cinq jours avant la date prévue des règles.
Quand dois-je consulter un médecin ?
Dans la plupart des cas, un retard de règles n'est pas inquiétant et peut être attribué à des facteurs temporaires. Cependant, certaines situations nécessitent une consultation médicale, notamment en cas de douleurs intenses, de saignements inhabituels, de retard prolongé ou d'autres symptômes associés. Si vos inquiétudes persistent ou si vous constatez des irrégularités, il est conseillé de consulter un médecin afin d'obtenir un diagnostic précis et de traiter tout problème de santé potentiel.
Les menstruations sont un phénomène complexe du corps féminin, influencé par de nombreux facteurs. Un retard de règles ne doit pas forcément inquiéter ; il est important d'envisager la possibilité que le corps réagisse à divers facteurs. Néanmoins, il est essentiel d'être à l'écoute de son corps, de consulter un médecin en cas de doute et de toujours prendre soin de sa santé.
Examen médical
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Références et littérature
- Amboss (2020) : Cycle menstruel et anomalies du cycle.
- Bae, J. et al. (2018) : Facteurs associés à l'irrégularité du cycle menstruel et à la ménopause.
- Mihm, M., Gangooly, S., & Muttukrishna, S. (2011). Le cycle menstruel normal chez la femme. Animal reproduction science, 124(3-4), 229-236.
- Welt, C. (2021) : Éducation des patientes : Règles absentes ou irrégulières (Au-delà des notions de base).
