Le plus important d'abord
- De nombreuses femmes* constatent un effet sur leur libido pendant la prise de contraceptifs hormonaux.
- Même après l'arrêt du traitement, la libido ne revient souvent pas aussi vite qu'on le souhaiterait.
- Cet article explique comment stimuler votre libido après l'arrêt de la pilule.
Pour de nombreuses femmes, la baisse de libido, ou diminution du désir sexuel, est la principale raison de l'arrêt de la pilule. La bonne nouvelle est que la libido revient généralement une fois le cycle menstruel régularisé. Cependant, le délai varie d'une femme à l'autre. Certaines ressentent un regain de désir sexuel après seulement quelques semaines, tandis que pour d'autres, cela prend plusieurs mois.
Pourquoi la pilule a-t-elle un effet sur la libido ?
Pendant la prise de la pilule, le corps reste hormonalement dans la seconde moitié du cycle, c'est-à-dire après l'ovulation. C'est ainsi que la pilule agit pour prévenir une grossesse. Les pilules anti-androgènes, en particulier, entraînent une chute importante du taux de testostérone. Or, cette hormone masculine est responsable du désir sexuel.
Comment booster sa libido ?
Une alimentation équilibrée, pauvre en produits laitiers et en glucides raffinés, associée à une activité physique modérée, favorise la détoxification de l'organisme. Par ailleurs, certains remèdes naturels, comme le maca ou le shatavari (plante médicinale ayurvédique), sont réputés pour stimuler la libido....
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Références et littérature
- Bullivant SB, Sellergren SA, Stern K, et al. (2004). Expérience sexuelle des femmes au cours du cycle menstruel : identification de la phase sexuelle par dosage non invasif de l’hormone lutéinisante. J Sex Res. ; 41(1) : 82-93. doi : 10.1080/00224490409552216
- M. Beutel et al. (2008). Désir et activité sexuels chez les hommes et les femmes tout au long de leur vie : résultats d’une enquête représentative auprès de la population allemande. Reproductive Medicine Endocrinology ; 5 (4), 203-211.
- Gupta, Jeetendra Kumar, et al. « Base scientifique du comportement déplorable des femmes : un lien avec le déséquilibre hormonal. » Indian Journal of Science and Technology 12 (2019) : 16.
