Le plus important d'abord
- Pendant vos règles, vous avez le choix entre plusieurs produits pour recueillir le sang.
- Alors que les tampons et les serviettes hygiéniques ont dominé le marché pendant des années, les coupes menstruelles et les culottes menstruelles gagnent en popularité.
- Cet article présente un aperçu des avantages et des inconvénients des différentes méthodes.
Pour celles qui souhaitent se sentir en sécurité pendant leurs règles et peut-être aussi faire un geste pour l'environnement, il existe de nombreux produits d'hygiène pour rendre les menstruations aussi confortables que possible.
Des classiques comme les tampons et les serviettes hygiéniques aux coupes menstruelles durables et aux culottes menstruelles, il existe un produit adapté à chaque femme, répondant à ses besoins, à son anatomie et à l'abondance de ses règles.
Produits d'époque classiques
protège-slips
...sont très fines et ne sont destinées qu'aux jours de règles très légères, comme protection supplémentaire à un tampon ou comme sous-vêtements protecteurs en dehors des menstruations.
Lier
Disponibles en différentes épaisseurs et longueurs, avec ou sans ailettes pour une meilleure tenue, ces protections hygiéniques absorbent efficacement le flux menstruel. Pour des raisons d'hygiène, il est recommandé de les changer toutes les trois à quatre heures. Par ailleurs, des serviettes hygiéniques en coton écologique sont désormais disponibles en ligne. Fonctionnant de la même manière que les serviettes classiques, elles sont lavables et donc réutilisables.
Tampons
...sont composés de cellulose, de viscose et/ou de coton. Ils s'insèrent dans le vagin et absorbent le sang directement avant qu'il ne s'écoule. Ils existent pour les flux légers, normaux, abondants et très abondants. Ils doivent être changés au plus tard après huit heures, sous peine de risque de syndrome de choc toxique (SCT) . Contrairement aux serviettes hygiéniques, les tampons sont discrets, offrant ainsi une plus grande liberté de mouvement.
tampons biologiques
Fabriqués en coton biologique certifié, les tampons Ovy sont exempts de substances nocives et de pesticides. Ainsi, lors de leur utilisation, les muqueuses n'absorbent ni plastique, ni viscose, ni ingrédients synthétiques, ni parfums, ni agents de blanchiment. Grâce à leur couche intérieure absorbante et respirante, les tampons Ovy sont parfaitement adaptés à la peau sensible de la zone intime.
Aides alternatives
Coupe menstruelle
Fabriquées en silicone, ces protections sont réutilisables et donc très écologiques. Elles existent en différentes tailles et capacités. Correctement insérées, elles sont quasiment invisibles et parfaitement étanches. Cependant, les insérer correctement n'est pas toujours chose aisée.
Tampons souples et éponges menstruelles
Les protections menstruelles sont fabriquées en matière synthétique et sont jetables. Les éponges menstruelles, quant à elles, sont des produits naturels réutilisables. Les deux types sont très doux et donc confortables à porter. Elles permettent de nager, de faire du sport et d'avoir des rapports sexuels pendant les règles sans que le partenaire ne remarque le sang. Insérées profondément dans l'utérus, elles absorbent le sang directement à cet endroit. Elles ne sont pas destinées à un usage quotidien et, comme un tampon classique, doivent être retirées après quelques heures. Dans le cas contraire, il existe un risque de syndrome du choc toxique (SCT).
Culottes menstruelles spéciales
…se portent comme des sous-vêtements classiques. Particulièrement adaptés à un usage nocturne, ils offrent un bon maintien et ne nécessitent aucune autre protection. Lavés immédiatement, ils sont réutilisables et donc particulièrement écologiques. Selon le modèle, leur capacité d’absorption varie.
En règle générale : les produits réutilisables doivent être lavés à 60 degrés Celsius. Seule cette température permet l’élimination complète des bactéries.
