Le plus important d'abord
- La méthode symptothermique repose sur un ensemble de règles scientifiquement reconnues et pratiquées depuis plusieurs décennies.
- L'une des règles est que la température basale mesurée est arrondie d'une manière spécifique.
- Dans cet article, vous apprendrez comment arrondir et pourquoi l'arrondi rend la méthode plus sûre, et non moins sûre.
La méthode symptothermique est utilisée par les femmes* pour déterminer leur période de fertilité. Un élément important de cette méthode est la mesure de la température basale. Dans cet article, nous souhaitons examiner de plus près les avantages de l'arrondi des mesures de température dans la méthode symptothermique.
Le suivi de la température basale joue un rôle important dans la détermination des jours fertiles pour les couples qui souhaitent concevoir ou éviter une grossesse. L'une des règles de la méthode symptothermique est d'arrondir les mesures de température avant leur interprétation. Les débutants sont souvent désorientés par cette règle, car arrondir les valeurs semblerait, à première vue, les rendre moins précises. Mais est-ce vraiment le cas ?
Pourquoi mesure-t-on la température basale ?
Le suivi de la température basale est une méthode précieuse pour surveiller le cycle menstruel. Après l'ovulation, la température basale augmente significativement et reste élevée jusqu'au début des règles. En notant quotidiennement leur température basale, les femmes peuvent identifier leurs jours fertiles et les utiliser de manière stratégique, ou les éviter. Déterminer précisément ces jours est crucial, que le couple souhaite concevoir ou éviter une grossesse.
Pourquoi utilise-t-on l'arrondi ?
La méthode symptothermique, y compris les règles d'arrondi des températures, a été mise au point dans les années 1960. La raison est simple : à cette époque, on utilisait des thermomètres analogiques, qui ne permettaient pas de lire les valeurs impaires (comme 36,32 °C, 36,78 °C ou 36,57 °C). Par conséquent , les règles de la méthode reposent sur l'interprétation de valeurs arrondies. Les femmes arrondissaient alors la température de leurs thermomètres analogiques au centième de degré le plus proche, car seules ces valeurs étaient lisibles, selon que l'échelle s'arrêtait sur une graduation ou entre deux.
Lors de l'introduction des thermomètres numériques dans les années 1970, les règles d'évaluation n'ont pas été modifiées ; en revanche, une directive relative à l'arrondi correct des résultats de mesure numériques a été créée.
Comment s'effectue l'arrondi ?
Les règles suivantes s'appliquent :
Si la valeur mesurée se termine par 8 ou 9, elle est arrondie à 0.
Par exemple:
36,49 devient 36,50
36,38 devient 36,40
Si la valeur mesurée se termine par 7, 6, 4 ou 3, elle est arrondie à la dizaine la plus proche (5) ou à la dizaine la plus proche.
Par exemple:
36,23 devient 36,25
36,34 devient 36,35
36,56 devient 36,55
36,87 devient 36,85
Si la valeur mesurée se termine par 2 ou 1, elle est arrondie à 0.
Par exemple:
36,22 devient 36,20
36,61 devient 36,60
Avantages de l'arrondi des valeurs de température
L’arrondi des valeurs de température offre des avantages indéniables qui justifient l’utilisation de cette méthode.
1. Interprétation simplifiée :
Arrondir les relevés de température permet d'atténuer les petites fluctuations et irrégularités. Cela simplifie l'analyse de la courbe de température et facilite l'identification des tendances et des schémas. C'est particulièrement utile pour les femmes qui découvrent la méthode ou qui ont des difficultés à interpréter la courbe.
2. Réduire la confusion :
Il arrive que les relevés de température varient légèrement d'un jour à l'autre sans tendance claire. Arrondir les valeurs permet d'atténuer ces petites fluctuations et de faciliter l'identification des jours fertiles. Cela offre aux femmes une plus grande certitude quant à la détermination de leur période de fertilité.
3. Convivialité accrue :
L'arrondi des relevés de température rend la méthode symptothermique plus conviviale. Il simplifie la documentation et l'interprétation du graphique, rendant le suivi du cycle moins long et moins complexe. Cela peut accroître la motivation et l'engagement des femmes envers cette méthode.
4. Évaluation sécurisée :
L'application correcte de cette méthode scientifiquement reconnue exige d'arrondir les relevés de température selon les règles indiquées ci-dessus. Par conséquent, si vous souhaitez analyser vous-même votre cycle et obtenir un résultat fiable, vous devez respecter ces règles et reporter vos relevés de température correctement arrondis dans votre graphique de cycle.
Au fait : l’application Ovy arrondit automatiquement les températures. Sur l’écran d’accueil, la température affichée est la valeur non arrondie du jour. En revanche, le graphique et le rapport de cycle présentent la valeur arrondie, également utilisée dans les graphiques.
Examen médical
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