Die symptothermale Methode basiert auf der Auswertung von mindestens zwei Körpersignalen zur Bestimmung der fruchtbaren Tage im Zyklus: Basaltemperatur und Zervixschleim. Wenn die Methode gewissenhaft angewendet wird, ist diese Methode sehr zuverlässig. Hierbei ist es elementar, täglich die Körpersignale zu dokumentieren und zudem den Körper und seine Signale sehr gut kennenzulernen.

Die symptothermale Methode ist eine nicht-invasive Methode, die den Hormonhaushalt nicht beeinflusst. Für die Anwendung der Methode wird lediglich ein Basalthermometer gebraucht, das auf zwei Nachkommastellen misst.

Mit der symptothermalen Methode werden die fruchtbaren Tage des weiblichen Menstruationszyklus bestimmt. Dabei werden Veränderungen der Basaltemperatur und des Zervixschleims oder des Gebärmutterhalses ausgewertet.

Der Pearl-Index der symptothermalen Methode beträgt 0,4 bis 1,8 (nur kombiniert mit Verzicht auf Geschlechtsverkehr an den fruchtbaren Tagen). Je kleiner der Pearl Index ist, desto sicherer ist die jeweilige Methode. Die symptothermale Methode setzt voraus, dass du dich mit den Themen rund um Zyklus, Verhütung und Fruchtbarkeit auseinandersetzt und ein Wissen über deinen Körper erlangst.

Ja, die Ovy App kann direkt nach dem Absetzen der Pille verwendet werden, jedoch kann es einige Monate dauern, bis der Körper einen regelmäßigen Zyklus hat. In diesem Fall kann die Ovy App verwendet werden, um den Zyklus zu beobachten und festzustellen, wann sich dieser wieder normalisiert hat. Dazu kannst du zunächst den Post-Pill Modus aktivieren.

Im Post-Pill-Modus wird der Zyklus nach Absetzen der Pille nach gesonderten Regeln ausgewertet. Für die Berechnung wird zusätzlich ein erhöhter Temperaturwert benötigt: Es müssen statt drei, vier aufeinanderfolgende Messwerte höher sein, als der höchste Wert der sechs vorherigen Messwerte.