Wochenbett Depression: Warum du damit nicht alleine bist
Postnatale Depression betrifft rund 1 von 5 Müttern und ist die häufigste Ursache für Müttersterblichkeit. Eine Depression nach der Geburt ist keine Seltenheit und dennoch oft unterdiagnostiziert. ...
Haarveränderungen in der Schwangerschaft
Fallen dir täglich bis zu 150 Haare aus und du fragst dich, ob das während der Schwangerschaft normal ist? Diese Frage beschäftigt viele werdende Mütter. Die gute Nachricht: Haarausfall in diesem U...
Verhütung nach der Geburt: Was Mütter wirklich wissen müssen
Verhütung nach der Geburt – Das solltest du wissen Wusstest du, dass ein neuer Eisprung möglich ist, noch bevor du deine erste Regelblutung nach der Geburt bekommst? Diese Tatsache überrascht viele...
Ab wann kann man einen Schwangerschaftstest machen?
Ab wann kann man einen Schwangerschaftstest machen? Einfache Frage, keine einfache Antwort. Schließlich gibt es Einiges zu beachten - entsprechend der Art und dem Zeitpunkt des Tests. Gemeinhin wol...
Beckenbodentraining leicht gemacht: Dein Weg zu mehr Stärke nach der Geburt
Die Zeit nach der Geburt bringt viele neue Herausforderungen mit sich, und eine der wichtigsten ist es, deinen Beckenboden zu stärken. Ein gesunder Beckenboden ist fundamental für deine Gesundheit,...
Stillen ja oder nein? Was du wissen musst, um die richtige Wahl zu treffen
Stehst du vor der Entscheidung "Stillen ja oder nein"? Diese Frage beschäftigt viele werdende Mütter, und es ist völlig normal, dass du dir darüber Gedanken machst. Die Entscheidung fürs Stillen is...
10 Tipps für das Wochenbett: Die ersten Wochen nach der Geburt
Hast du dich schon gefragt, wie du die ersten Wochen nach der Geburt deines Babys am besten meistern kannst? Das Wochenbett ist eine besondere Zeit voller neuer Erfahrungen, körperlicher Veränderun...
Geburtsplan erstellen leicht gemacht: Deine Checkliste für eine stressfreie Geburt
Weißt du, dass etwa 60 % der Geburten anders verlaufen als geplant? Das mag erst einmal beunruhigend klingen. Doch hier kommt die gute Nachricht: Frauen* mit einem gut durchdachten Geburtsplan fühl...
Geburtshaus oder Krankenhaus: Welche Wahl ist die Beste für deine Geburt?
Stehst du vor der wichtigen Entscheidung zwischen Geburtshaus oder Krankenhaus für die Geburt deines Kindes? Diese Wahl gehört zu den bedeutendsten Momenten in deiner Schwangerschaft und verdient s...
Wie man Sodbrennen in der Schwangerschaft effektiv lindert
Kennst du das brennende Gefühl in der Brust, das dich besonders nach dem Essen oder beim Hinlegen quält? Du bist nicht allein - etwa 80 % aller schwangeren Frauen* erleben Sodbrennen während ihrer ...
Wie man Schlaflosigkeit in der Schwangerschaft effektiv bekämpft
Liegst du nachts wach und fragst dich, ob andere Schwangere auch solche Schlafprobleme haben? Du bist nicht allein - Schlaflosigkeit in der Schwangerschaft betrifft bis zu 78 % aller werdenden Mütt...
Der ultimative Leitfaden: Welche Geburtsarten gibt es und ihre Besonderheiten
Stehst du vor der Entscheidung, wie dein Baby zur Welt kommen soll? Die Frage "Welche Geburtsarten gibt es?" beschäftigt viele werdende Mütter, denn die Wahl der Geburtsart ist eine der wichtigsten...
Die Wahl des Geburtsortes: Tipps für eine informierte Entscheidung
Wo möchtest du dein Kind zur Welt bringen? Diese Entscheidung gehört zu den wichtigsten Momenten deiner Schwangerschaft und beeinflusst maßgeblich dein Geburtserlebnis. Die Wahl des Geburtsortes is...
Wann erfährt man das Geschlecht des Babys? Alles über den Ultraschall
Gehörst du zu den werdenden Eltern, die es kaum erwarten können, das Geschlecht ihres Babys zu erfahren? Diese spannende Frage beschäftigt viele Schwangere, und du bist damit nicht allein. Die Gesc...