
Rééducation du périnée simplifiée : votre chemin vers une meilleure force après l’accouchement
La période post-partum apporte son lot de nouveaux défis, et l'un des plus importants est le renforcement du périnée. Un périnée sain est fondamental pour votre santé globale, surtout après l'acco...

Indispensables pour bébé : la liste ultime pour les parents
Êtes-vous prêt(e) pour l'arrivée de votre bébé ? Les indispensables pour votre nouveau-né sont essentiels pour bien démarrer votre vie de famille. Des bodies au berceau en passant par le sac à lan...

Maîtrisez votre cycle : Comprendre les 4 phases du cycle féminin
Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi vous vous sentez parfois pleine d'énergie et d'autres jours complètement épuisée ? La réponse se trouve dans les quatre phases du cycle menstruel. Votre cycle ...

Ma glande thyroïde est-elle responsable de mes irrégularités menstruelles ?
Le cycle menstruel féminin est une interaction complexe d'hormones qui influence la fertilité et la santé globale d'une femme. Lorsque ce cycle se déséquilibre et que des irrégularités surviennent ...

Syndrome post-pilule : symptômes, causes et conseils pour y faire face
La pilule contraceptive est l'une des méthodes de contraception les plus utilisées au monde. Elle a permis à de nombreuses femmes de maîtriser leur planification familiale. Mais que se passe-t-il ...

Dépistage précoce en gynécologie : comment se préparer
L'examen annuel chez un gynécologue est appelé « bilan gynécologique », « dépistage du cancer gynécologique » ou « examen de dépistage du cancer ». Il s'agit d'un examen de routine visant à exclur...

La fertilité est un sujet qui préoccupe de nombreuses femmes, notamment celles qui souhaitent avoir un enfant . Cependant, de nombreux mythes et idées fausses persistent, engendrant de la confusion...

Voici comment maintenir votre équilibre hormonal après l'arrêt de la pilule.
La pilule est, avec le préservatif, le moyen de contraception le plus utilisé en Allemagne (1). Les jeunes femmes* qui consultent un gynécologue pour se renseigner sur une contraception adaptée rep...

Tomber enceinte : conseils fondés sur des données scientifiques
Lorsqu'un couple décide d'avoir des enfants, il souhaite souvent concevoir rapidement . La bonne nouvelle est que, dans des conditions normales, les couples ayant des rapports sexuels réguliers et...

10 choses que vous devez savoir sur la libido
Certaines femmes constatent une baisse de leur libido sous pilule contraceptive. Pour beaucoup, cette baisse est une raison d'arrêter la pilule. Cet article explique comment la pilule affecte la...

5 conseils pour arrêter la pilule
Bien que de nombreuses femmes prennent la pilule depuis des années et qu'elle soit l'une des méthodes contraceptives les plus sûres, elle suscite un débat de plus en plus important. Nombreuses s...

Comment lire votre courbe de température
Comment calculer la date d'ovulation à partir de ma température basale ? Quels facteurs influencent cette température ? Nous vous expliquerons comment interpréter votre courbe de température et su...

Voici comment vous protéger et protéger l'environnement pendant vos règles
Pour celles qui souhaitent se sentir en sécurité pendant leurs règles et peut-être aussi faire un geste pour l'environnement, il existe de nombreux produits d'hygiène pour rendre les menstruations...

Règles, saignements légers, saignements intermenstruels : quelle est la différence ?
Les menstruations surviennent en raison de l'épaississement de la muqueuse utérine, destinée à préparer l'utérus à la fécondation. Si l'ovule mature n'est pas fécondé, la muqueuse utérine est élim...




