Aperçu des règles de la méthode symptothermique
Chaque cycle est différent et, pour garantir la fiabilité de la méthode symptothermique, certaines règles doivent être respectées. Cela peut paraître complexe au premier abord ; c’est pourquoi l’a...
L'alimentation pendant les différentes phases du cycle menstruel
L'alimentation a un impact significatif sur le cycle menstruel et inversement, car les besoins du corps varient selon la phase du cycle. Choisir les bons aliments peut influencer positivemen...
Évaluation de la glaire cervicale : voici comment cela fonctionne
Depuis plusieurs décennies, la méthode symptothermique, qui repose sur l'analyse d'au moins deux signaux corporels, est utilisée par les femmes* pour suivre leur cycle menstruel et lorsqu'elles es...
Température basale : Conseils importants pour une mesure correcte
Quel est le lien exact entre la température basale et la période de fertilité ? Comment la mesure-t-on et que signifie « basale » ? Voici les réponses : Qu'est-ce que la température basale e...
Selon les tendances actuelles, de plus en plus de femmes souhaitent suivre leur cycle et se passer de leur pilule contraceptive. Cependant, c'est plus facile à dire qu'à faire ! L'idée d'arrêter...