Kinderwunsch: Was du jetzt tun kannst, damit es später klappt
Warum Vorbereitung beim Kinderwunsch nicht mit Stress beginnen muss
Du denkst (noch) nicht jeden Tag an eine Schwangerschaft – aber du möchtest vorbereitet sein, wenn der Kinderwunsch akut wird? Dann ist jetzt der richtige Zeitpunkt, deinen Körper besser kennenzulernen. In diesem Artikel erfährst du, warum Zykluswissen der Schlüssel für deinen späteren Kinderwunsch ist – und wie du dich ganz ohne Druck vorbereiten kannst.
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Die Entscheidung schwanger zu werden, fällt selten an einem Tag
Oft beginnt alles viel leiser – mit einem Gedanken, einer Ahnung oder einem „Vielleicht irgendwann“. Für viele Frauen ist der Kinderwunsch kein konkretes Ziel, sondern ein leiser Wunsch, der sich langsam in den Alltag schleicht. Gerade weil er nicht von heute auf morgen zur Realität wird, wächst das Bedürfnis nach Klarheit und Vorbereitung.
Denn was, wenn der perfekte Moment plötzlich da ist – aber dein Körper noch nicht bereit?
Hier beginnt die eigentliche Vorbereitung.
Nicht beim ersten positiven Test. Sondern lange davor: mit dem Wunsch, den eigenen Zyklus zu verstehen. Und damit, die fruchtbaren und nicht fruchtbaren Phasen voneinander zu trennen. Ohne Hormone, ohne Stress, ohne Zufall. Sondern bewusst, geplant – und begleitet.
Genau hier setzt auch die symptothermale Methode an – sie kombiniert die Basaltemperatur mit weiteren Körpersymptomen - wie etwa Zervixschleim -, um die fruchtbaren Tage präzise zu bestimmen.
Zykluswissen – Für mehr Klarheit heute bei Kinderwunsch morgen
Wer plant, schwanger zu werden – sei es in ein paar Monaten oder irgendwann – kommt an einem Thema nicht vorbei: dem eigenen Zyklus.
Denn Fruchtbarkeit ist kein Zufall. Und perfektes Timing funktioniert nur, wenn man weiß, wie der Körper tickt. Wann beginnt der Eisprung? Wie verändert sich der Zervixschleim? Was bedeutet eine unregelmäßige Periode?
Diese Fragen lassen sich nicht intuitiv beantworten – sie brauchen Geduld, Beobachtung und ein wenig Übung. Aber genau deshalb lohnt sich der frühe Start.
Mit jedem Zyklus wächst das Wissen. Mit jeder Messung entsteht mehr Sicherheit. Und mit der richtigen Unterstützung wird aus komplexer Biologie eine klare Grundlage für alles, was kommt.
Zyklus lesen lernen – Wie dein Körper fruchtbare Tage zeigt
Kein Körper schreibt „Eisprung“ in den Kalender – aber er sendet Signale. Jeden Tag. Die symptothermale Methode hilft, diese zu lesen.Sie schaut auf zwei Dinge: die Basaltemperatur am Morgen und den Zervixschleim. Klingt vielleicht erst mal technisch – ist aber reine Körperbeobachtung.Das Zusammenspiel beider Werte zeigt, wann deine fruchtbaren Tage beginnen, wie lange sie dauern – und wann dein Körper den Eisprung hatte.
Viele Apps schätzen diese Zeiträume nur grob anhand von Durchschnittswerten.
Die Ovy App geht einen anderen Weg. Der Algorithmus der Ovy App basiert auf der symptothermalen Methode. Auf echten Daten aus deinem Zyklus – und macht die symptothermale Methode digital anwendbar. So wird Fruchtbarkeit nicht geraten, sondern verstanden.
Entwickelt wurde die Ovy App mit Gynäkolog:innen und sie hilft dabei, deine Schwangerschaft zu planen oder auch zu vermeiden.
Die Ovy App bei Kinderwunsch: Plane natürlich, lebe frei.
Zyklus-Tracking klingt für viele erstmal aufwendig – ist aber dank smarten Tools erstaunlich alltagstauglich.
Mit der Ovy App funktioniert’s so:
- Messe morgens nach dem Aufwachen deine Basaltemperatur – das dauert bis zu drei Minuten.
- Das Ovy Bluetooth Thermometer überträgt die Daten automatisch an die App.
- Zusätzlich trägst du die Qualität des Zervixschleims ein – fertig.
- Die Ovy App analysiert beide Werte und zeigt dir übersichtlich, wann deine fruchtbaren Tage beginnen und enden.
So wird Zykluswissen zur Routine – egal ob zur natürlichen Verhütung oder als Vorbereitung bei Kinderwunsch.
Was die Ovy App bei Kinderwunsch besonders macht
Wer den eigenen Körper kennt, trifft bewusste Entscheidungen. Die Ovy App unterstützt dich dabei – hormonfrei, alltagstauglich, datenbasiert.
Gerade in der Zeit vor einem Kinderwunsch hilft sie dir, deinen Körper besser zu verstehen.
Das steckt drin:
- Symptothermale Methode: wissenschaftlich fundiert, hormonfrei, klinisch geprüft
- Ovy Bluetooth Thermometer mit automatischer Datenübertragung
- Tägliche Bestimmung der fruchtbaren und nicht fruchtbaren Tage
- Fundierte Prognosen auf Basis deiner Basaltemperatur und der Qualität deines Zervixschleims
- Die Ovy App ist ein zertifiziertes Medizinprodukt nach EU-Medizinprodukteverordnung (MDR) zur Verhütung und bei Schwangerschaftsplanung
Starte jetzt mit dem Tracking – für dich und deinen Kinderwunsch
Vielleicht planst du eine Schwangerschaft – nicht heute, aber bald. Die Ovy App hilft dir, deinen Körper kennenzulernen und gezielt zu planen.
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Für die tägliche Messung der Körperkerntemperatur nach dem Aufwachen.
Die passende Ovy App ermöglicht die Nutzung zur hormonfreien Verhütung.
Automatische Übertragung der Messdaten und Speicherung verhindert Fehler bei der Dateneingabe.
Evelyn (28)
Natürliches Körperbewusstsein
Ich bin endlich weg von der Pille und fühle mich so viel besser. Freier. Auch emotional anders. Ein kurzes Messen am Morgen, Zervixschleim testen - fertig. Gerade für Frauen in einer Beziehung die ultimative Lösung!
Deborah
Einfach begeistert
Für mich ist die Ovy Methode eine komplett neue Erfahrung. Ich bin froh, dass ich diese natürliche Methode ohne Hormone gefunden habe. Und ohne Latex ;)
Lena
Sehr zufrieden
Die App ist super intuitiv und einfach zu bedienen. Besonders begeistert bin ich vom durchdachten Design – modern, übersichtlich und ansprechend. Was mich aber wirklich überzeugt: Der Support ist persönlich und zuverlässig. Statt eines Chatbots bekommt man schnell eine freundliche Antwort von echten Menschen. Ich nutze die App schon seit vielen Jahren
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Frauen* berichten von einem neuen Körpergefühl
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Hinweis: Die Ovy App ist ein zertifiziertes Medizinprodukt zur hormonfreien Empfängnisverhütung. Sie dient der täglichen Bestimmung der fruchtbaren und nicht fruchtbaren Tage. Die Anwendung erfordert eine regelmäßige und korrekte Nutzung des Thermometers.
Quellen & weiterführende Artikel:
- Frank-Herrmann P, Heil J, Gnoth C, Toledo E, Baur S, Pyper C, Jenetzky E, Strowitzki T, Freundl G. The effectiveness of a fertility awareness based method to avoid pregnancy in relation to a couple’s sexual behaviour during the fertile time: a prospective longitudinal study. Hum Reprod. 2007 May;22(5):1310–9.
- Freundl G, Frank-Herrmann P, Brown S, Blackwell L. A new method to detect significant basal body temperature changes during a woman’s menstrual cycle. Eur J Contracept Reprod Health Care. 2014 Oct;19(5):392–400.
- American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG). FAQ024: Fertility Awareness-Based Methods of Family Planning. 2015.
- Charkoudian N, Stachenfeld N. Sex hormone effects on autonomic mechanisms of thermoregulation in humans. Auton Neurosci. 2016 Apr;196:75–80.
Ovy Magazin
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