Das Wichtigste vorab

Der Eisprung ist (neben der Menstruation) das entscheidende Ereignis im Zyklus.
Mehrere Hormone spielen im weiblichen Körper zusammen, um jeden Zyklus eine Befruchtung möglich zu machen.
Im Artikel erfährst du, wie du bestimmst, wann dein Eisprung ist und wie du dieses Wissen nutzt, um schwanger zu werden.

Der Eisprung ist der Zeitpunkt, an dem die Eizelle befruchtungsfähig ist. So viel vorab. Während der ersten Hälfte des Zyklus reifen mehrere Eibläschen heran. Aber nur eines wird dominant und gibt Östradiol ab. Das führt zum Anstieg des sogenannten luteinisierenden Hormons (LH). Der dominante Follikel platzt daraufhin auf und gibt eine Eizelle frei. Diese bleibt für bis zu 24 Stunden überlebensfähig.

Wann ist der beste Zeitpunkt schwanger zu werden?

Der beste Tag, um schwanger zu werden, ist doch der Tag des Eisprungs, oder? Nicht ganz. Wenn du eine Schwangerschaft planst, solltest du bereits fünf Tage vor deinem Eisprung ungeschützten Verkehr haben. Denn: Der Zeitraum, in dem die Eizelle aus dem Eierstock freigelassen wird und befruchtet werden kann, dauert nur maximal 24 Stunden. Im besten Fall sind die Spermien deines...

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Medically Reviewed

Dieser Text wurde auf Basis von medizinischer Fachliteratur und aktuellen Studien von Medizinredakteur:innen erstellt. Unser Anspruch ist es, wissenschaftlich zu arbeiten, Quellen kenntlich zu machen und die Inhalte regelmäßig auf ihre Aktualität zu prüfen.

Referenzen & Literatur

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Werny, Friederike, and Stefan Schlatt. "Reproduktive Funktion der Frau." Physiologie des Menschen. Springer, Berlin, Heidelberg, 2019. 964-969.
Tiplady S. et al. Human Reproduction. (2013) 28(1): 138-151.