Pour comprendre la fertilité pendant les menstruations, il est nécessaire de connaître les bases du cycle menstruel et de la période de fertilité d'une femme. On ne peut pas répondre catégoriquement par « non » à la question de savoir si une femme peut tomber enceinte pendant ses règles. En principe, c'est possible si la période de fertilité commence avant la fin des règles. Par conséquent, cela dépend toujours du cycle de chaque femme. 

Le cycle féminin

Le cycle féminin peut être divisé en quatre phases :

• phase menstruelle
• Phase folliculaire
• Phase d'ovulation
• Phase lutéale

Durant la phase folliculaire, première moitié du cycle précédant l'ovulation, le corps tente de libérer un ovule. Les jours suivant l'ovulation sont appelés phase lutéale.

Un cycle menstruel dure environ 25 à 35 jours et son déroulement est régulé par les hormones. Ces hormones sont produites par les glandes endocrines, qui sont ensuite distribuées dans tout le corps par la circulation sanguine. Quatre de ces glandes sont responsables du cycle menstruel : l’hypothalamus, l’hypophyse, la thyroïde et les ovaires. La méthode de contraception naturelle repose sur ce principe. Grâce à la méthode symptothermique, il est possible de planifier une grossesse ou d’observer son cycle menstruel.

Comment se produit une grossesse ?

La possibilité d'une grossesse dépend principalement de deux facteurs : le moment du rapport sexuel et la durée de vie des spermatozoïdes. Les spermatozoïdes meurent très rapidement à l'air libre et dans l'eau. Cependant, ils peuvent survivre jusqu'à cinq jours dans la glaire cervicale. Leur durée de survie dépend du pH de leur environnement . Le pH de la glaire cervicale varie tout au long du cycle menstruel. Les spermatozoïdes survivent le plus longtemps à un pH de 7,5.

Un ovule a besoin d'un cycle complet (environ 25 à 35 jours) pour arriver à maturité. Entre le neuvième et le quatorzième jour du cycle, il est libéré et peut être fécondé. L'ovulation a alors lieu. Un ovule mature peut survivre jusqu'à 24 heures.

Dans l'application Ovy, cette période de fertilité est indiquée en vert (en mode « Tomber enceinte »). Une femme peut concevoir pendant environ six jours par cycle, en ayant des rapports sexuels quotidiens. Si vous avez des rapports sexuels dans les cinq jours précédant l'ovulation, les chances de fécondation dépendent de la survie des spermatozoïdes.

Si l'ovule n'est pas fécondé, il est expulsé avec les tissus utérins excédentaires. Les règles suivantes commencent.

Tomber enceinte pendant les règles

Bien qu'une grossesse soit peu probable durant les premiers jours des règles, elle n'est pas impossible. En effet, même un cycle régulier peut présenter des variations, parfois importantes. Le rythme menstruel d'une femme peut être perturbé par de nombreux facteurs : stress, émotions, effort physique, maladie, manque de sommeil, arrêt de la pilule contraceptive, alimentation ou facteurs environnementaux. Ces perturbations peuvent raccourcir ou allonger le cycle , et la période de fertilité peut survenir peu après les règles, voire pendant celles-ci.

Cycles courts avec ovulation précoce

Les femmes ayant des cycles très courts, c'est-à-dire des cycles d'une durée inférieure à 25 jours, sont plus susceptibles de connaître leur période de fertilité débutant pendant leurs règles. En effet, plus l'ovulation est précoce, plus la période de fertilité commence tôt, généralement quatre à six jours avant l'ovulation. Par conséquent, avec un cycle très court, ou même avec un cycle menstruel exceptionnellement long, les premiers jours fertiles peuvent coïncider avec la fin des règles, entraînant un chevauchement entre la période de fertilité et les menstruations.

Durée de survie des spermatozoïdes

Là encore, tout dépend de la durée de vie des spermatozoïdes : un rapport sexuel pendant les règles peut entraîner une grossesse si les spermatozoïdes survivent jusqu’à cinq ou six jours, restant ainsi viables jusqu’aux premiers jours fertiles précédant l’ovulation . Cependant, la probabilité d’une grossesse pendant cette période, surtout durant les premiers jours des règles, demeure assez faible, car tous les spermatozoïdes ne survivent pas aussi longtemps. Avec un cycle normal et deux partenaires en bonne santé, les chances de grossesse sont d’environ 25 % si le rapport sexuel a lieu la veille de l’ovulation. Cinq jours avant l’ovulation, ces chances tombent à seulement 5 %. Seules 2 % environ des femmes* ont un cycle suffisamment court pour permettre une fécondation pendant les règles.

Détermination des jours fertiles par la méthode symptothermique

La méthode symptothermique calcule avec précision la période fertile du cycle d'une femme* en mesurant sa température au réveil et en évaluant sa glaire cervicale.

Si la température basale est mesurée chaque jour à la même heure au réveil, une légère augmentation sera perceptible la veille de l'ovulation ou le jour même. La glaire cervicale fournit d'autres indications sur la fertilité. Pendant la période fertile, elle devient claire, humide et fluide, facilitant ainsi le transport des spermatozoïdes jusqu'à l'ovule.

Jours non fertiles

Les femmes qui utilisent la méthode symptothermique pour suivre leur cycle ne peuvent conclure à une infertilité en début de cycle que si la règle des 5 jours est confirmée. Cela implique que la première mesure de température élevée soit prise avant le douzième jour du cycle.

Ce n'est donc pas un mythe : une grossesse pendant les règles est possible, car l'ovulation peut commencer peu après les saignements et les spermatozoïdes peuvent survivre jusqu'à cinq jours. Le cycle menstruel est influencé par l'environnement et n'est pas régulier ; il est donc important d'être attentive aux signaux de son corps à chaque cycle.

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