Ovy Magazin

KinderwunschMutter mit Kleinkind Kinderwunsch

Schneller schwanger werden nach Absetzen der Pille

Du planst eine Schwangerschaft und fragst dich, wann der richtige Zeitpunkt ist, die Pille abzusetzen? Oder du hast die Pille bereits abgesetzt und fragst dich, wann du schwanger wirst? Zyklusunreg...

KinderwunschFrau wacht auf Schlaf

Wie Hormone den Schlaf beeinflussen und andersherum

Der Schlaf und das Hormonsystem stehen in einem direkten Zusammenhang. Forscher:innen der Chronobiologie fanden bereits vor Jahren heraus, dass der Zyklus den Schlaf und der Schlaf wiederum den Zyk...

KinderwunschEinnistung, Eizelle, schwanger werden, Kinderwunsch

Die Einnistung der Eizelle fördern

Die Einnistung der Eizelle erfolgt etwa sechs bis zehn Tage nach der Befruchtung. Manchmal macht sich dieser Prozess durch ein Ziehen im Unterleib oder auch durch eine leichte Einnistungsblutung be...

MethodeMittelschmerz, Unterleibschmerzen, Eisprung

Mittelschmerz: Wie ihr den Eisprung spürt

Ein Zwicken im Unterleib ist nicht immer ein Zeichen, dass die Periode ansteht. Ganz im Gegenteil: Der sogenannte Mittelschmerz tritt zur Zyklusmitte, ein bis zwei Tage vor dem Eisprung oder als Fo...

TippsPärchen im Bett Mann und Frau

Libido: Kommt meine Lust auf Sex nach dem Absetzen der Pille wieder?

Für viele Frauen* ist der Verlust der Libido, wie man das sexuelle Verlangen nennt, der Hauptgrund für das Absetzen der Pille. Die gute Nachricht: Es ist sehr wahrscheinlich, dass die Libido wieder...

TippsZyklus Gewicht Gewichtsschwankungen hormonfrei Zyklusphase Empfängnisregelung

Gewichtsschwankungen: Wie der Zyklus dein Gewicht beeinflusst

Gewichtsschwankungen von ein bis drei Kilogramm während des Zyklus sind keine Seltenheit. Sie entstehen durch die starke Schwankung von Östrogen und Progesteron, welche zu Wassereinlagerungen führe...

TippsPeriodenprodukte menstruation Tampon Binde Cup

Regelschmerzen: Was hilft wirklich?

Fast jede Frau* musste schon einmal unter ihnen leiden: Regelschmerzen. Die Schmerzen treten in den ersten drei Tagen der Periode besonders stark auf und werden zum Ende weniger. Symptome wie Unter...

Tippsjunge Frau, Haut

Pickel nach Absetzen der Pille – und jetzt?

Pickel im Gesicht, auf dem Rücken und dem Dekolleté nach Absetzten der Pille? Jede Frau* reagiert anders auf das Absetzen der Pille, oftmals mit Hautveränderungen. Es gibt eine gute Nachricht: Dein...

KinderwunschOvulationstest NFP Eisprung Schwangerschaft Verhütung luteinisierendes Hormon Teststreifen

Ovulationstest: Die richtige Anwendung und Auswertung

Die Anwendung von Ovulationstests hilft dabei, die fruchtbarsten Tage im Zyklus sowie den Tag des Eisprungs festzustellen – bei einem Kinderwunsch oder zur natürlichen Empfängnisregelung. Sie zeige...

TippsErnährung Essen auf Tisch

Ernährung während der verschiedenen Zyklusphasen

Ernährung hat einen großen Einfluss auf den Zyklus und andersherum, denn je nach Zyklusphase hat der Körper andere Bedürfnisse. Die richtigen Wahl der Lebensmittel kann den Hormonhaushalt positi...

MethodeZervixschleim Cervical Mucus Cervical Fluid Ausfluss

Zervixschleim auswerten: So funktioniert’s

Seit vielen Jahrzehnten wird die symptothermale Methode, also die Auswertung von mindestens zwei Körpersignalen, von Frauen* für die Zyklusverfolgung und bei Kinderwunsch eingesetzt.  Neben der Me...

TippsBasaltemperatur Körperkerntemperatur NFP symptothermale Methode Pille Verhütung Empfängnisregelung

Basaltemperatur: Wichtige Tipps um richtig zu messen

Was genau hat die Basaltemperatur mit den fruchtbaren Tagen zu tun? Wie misst man sie und was heißt überhaupt „basal“? Hier kommen die Antworten: Was ist die Basaltemperatur überhaupt? Wenn der K...