Getting pregnant: How long can it take?
Are you trying for a baby, but somehow things aren’t working out? It usually takes three to twelve cycles for a woman to get pregnant from regular sex. Regular sex means having sex every day during...
Schneller schwanger werden nach Absetzen der Pille
Du planst eine Schwangerschaft und fragst dich, wann der richtige Zeitpunkt ist, die Pille abzusetzen? Oder du hast die Pille bereits abgesetzt und fragst dich, wann du schwanger wirst? Zyklusunreg...
Wie Hormone den Schlaf beeinflussen und andersherum
Der Schlaf und das Hormonsystem stehen in einem direkten Zusammenhang. Forscher:innen der Chronobiologie fanden bereits vor Jahren heraus, dass der Zyklus den Schlaf und der Schlaf wiederum den Zyk...
Support the implantation of the ovum
Implantation of the egg takes place about six to ten days after fertilization. Sometimes this process causes a noticeable pulling sensation in the abdomen or slight implantation bleeding. Both symp...
Mittelschmerz: how you feel ovulation
A twitch in your abdomen doesn’t necessarily mean that your period is about to start. On the contrary: what is known as “Mittelschmerz” occurs toward the middle of the cycle, one to two days before...
Libido: will my desire for sex come back after stopping the pill?
For many women, the loss of their libido (which is what sexual desire is called) is the main reason for stopping the pill. The good news: it is very probable that your libido will increase again, o...
Weight fluctuations: how your cycle affects your weight
Weight fluctuations between one and three kilograms during the menstrual cycle are no rarity. They occur as a result of the strong fluctuations in estrogen and progesterone, which can cause water r...
Regelschmerzen: Was hilft wirklich?
Fast jede Frau* musste schon einmal unter ihnen leiden: Regelschmerzen. Die Schmerzen treten in den ersten drei Tagen der Periode besonders stark auf und werden zum Ende weniger. Symptome wie Unter...
Pickel nach Absetzen der Pille – und jetzt?
Pickel im Gesicht, auf dem Rücken und dem Dekolleté nach Absetzten der Pille? Jede Frau* reagiert anders auf das Absetzen der Pille, oftmals mit Hautveränderungen. Es gibt eine gute Nachricht: Dein...
Ovulationstest: Die richtige Anwendung und Auswertung
Die Anwendung von Ovulationstests hilft dabei, die fruchtbarsten Tage im Zyklus sowie den Tag des Eisprungs festzustellen – bei einem Kinderwunsch oder zur natürlichen Empfängnisregelung. Sie zeige...
Nutrition during the various cycle phases
Nutrition has a huge impact on the cycle and vice versa. This is because, depending on the phase of the cycle, the body has different needs. The right choice of food can have a positive influence o...
Evaluating cervical mucus – how it works
For many decades, the symptothermal method, i.e. the evaluation of at least two body signals, has been used by women* to track their cycle and when they want to have children. In addition to measu...
Basal body temperature: important tips for measuring correctly
What exactly does the basal body temperature have to do with the days when you are fertile? How do you measure it and what does “basal” even mean? Here are the answers: What actually is the basal...