Wie Hormone den Schlaf beeinflussen und andersherum
Der Schlaf und das Hormonsystem stehen in einem direkten Zusammenhang. Forscher:innen der Chronobiologie fanden bereits vor Jahren heraus, dass der Zyklus den Schlaf und der Schlaf wiederum den Zyk...
Die Einnistung der Eizelle fördern
Die Einnistung der Eizelle erfolgt etwa sechs bis zehn Tage nach der Befruchtung. Manchmal macht sich dieser Prozess durch ein Ziehen im Unterleib oder auch durch eine leichte Einnistungsblutung be...
Was du über deinen Eisprung wissen solltest
Der Eisprung ist der Zeitpunkt, an dem die Eizelle befruchtungsfähig ist. So viel vorab. Während der ersten Hälfte des Zyklus reifen mehrere Eibläschen heran. Aber nur eines wird dominant und gibt ...
Mittelschmerz: Wie ihr den Eisprung spürt
Ein Zwicken im Unterleib ist nicht immer ein Zeichen, dass die Periode ansteht. Ganz im Gegenteil: Der sogenannte Mittelschmerz tritt zur Zyklusmitte, ein bis zwei Tage vor dem Eisprung oder als Fo...
Periode kommt zu früh oder spät: Was hinter der Zyklusstörung steckt
Bis zu einem gewissen Grad sind Zyklusschwankungen normal. Die Annahme, ein „normaler“ Zyklus habe immer 28 Tage, hält sich zwar hartnäckig, aber die wenigsten Frauen* haben einen „normal langen“ u...
Gewichtsschwankungen: Wie der Zyklus dein Gewicht beeinflusst
Gewichtsschwankungen von ein bis drei Kilogramm während des Zyklus sind keine Seltenheit. Sie entstehen durch die starke Schwankung von Östrogen und Progesteron, welche zu Wassereinlagerungen führe...
Warum bleibt meine Periode aus?
Es kann jeden Zyklus vorkommen, dass die Regelblutung verspätet eintritt. Das ist nicht unbedingt schlimm und ein Ausbleiben der Blutung für den vorhergesagten Zyklustag heißt nicht immer gleich, d...
Regelschmerzen: Was hilft wirklich?
Fast jede Frau* musste schon einmal unter ihnen leiden: Regelschmerzen. Die Schmerzen treten in den ersten drei Tagen der Periode besonders stark auf und werden zum Ende weniger. Symptome wie Unter...
Während der Periode schwanger werden. Geht das?
Um die Fruchtbarkeit während der Periode verstehen zu können, sind grundlegende Kenntnisse über den Zyklus und das fruchtbare Fenster einer Frau* notwendig. Die Frage, ob eine Frau* schon während d...
Schwanger werden mit der symptothermalen Methode
Die weibliche Eizelle ist pro Zyklus nur etwa zwölf Stunden befruchtungsfähig. Spermien können bis zu fünf Tage im Körper der Frau* befruchtungsfähig bleiben. Damit reduziert sich das fruchtbare Fe...
Ovulationstest: Die richtige Anwendung und Auswertung
Die Anwendung von Ovulationstests hilft dabei, die fruchtbarsten Tage im Zyklus sowie den Tag des Eisprungs festzustellen – bei einem Kinderwunsch oder zur natürlichen Empfängnisregelung. Sie zeige...
Die Regeln der symptothermalen Methode auf einen Blick
Jeder Zyklus ist anders und um die Zuverlässigkeit der symptothermalen Methode zu gewährleisten, müssen bestimmte Regeln eingehalten werden. Das kann anfangs kompliziert sein, die Ovy App berücksic...
Ernährung während der verschiedenen Zyklusphasen
Ernährung hat einen großen Einfluss auf den Zyklus und andersherum, denn je nach Zyklusphase hat der Körper andere Bedürfnisse. Die richtigen Wahl der Lebensmittel kann den Hormonhaushalt positi...
Hormoncocktail adé! Das passiert mit deinem Körper, wenn du die Pille absetzt
Aktuellen Trends zufolge möchten immer mehr Frauen* ihren Zyklus verfolgen und auf die tägliche Hormondosis verzichten. Das ist allerdings leichter gesagt als getan! Der Gedanke, die Pille endgült...
Ovy Magazin
Wann erfährt man das Geschlecht des Babys? Alles über den Ultraschall
Gehörst du zu den werdenden Eltern, die es kaum erwarten können, das Geschlecht ihres Babys zu erfahren? Diese spannende Frage beschäftigt viele Schwangere, und du bist damit nicht allein. Die Gesc...
10 Tipps zur Vorbeugung von Rückenschmerzen während der Schwangerschaft
Gehörst du zu den vielen werdenden Müttern, die unter Rückenschmerzen in der Schwangerschaft leiden? Diese Beschwerden betreffen etwa 70 % aller Schwangeren und können von leichtem Ziehen bis hin z...
Wie man Dehnungsstreifen in der Schwangerschaft effektiv vorbeugt
Machst du dir Sorgen über Dehnungsstreifen während deiner Schwangerschaft? Diese häufige Hautveränderung betrifft bis zu 90 % aller schwangeren Frauen*. Deine Haut durchläuft während der Schwangers...
