Korrekte Auswertung: Warum deine Temperaturwerte gerundet werden
Die symptothermale Methode wird von Frauen* genutzt, um ihre fruchtbaren Tage zu bestimmen. Eine wichtige Komponente dabei ist die Messung der Basa...
3 Min. LesezeitOvy App statt klassischer Eisprungrechner: Die fruchtbaren Tage bestimmen
Der menstruelle Zyklus ist sehr individuell. Bei den meisten Gebärfähigen ist er zwischen 25 und 30 Tage [1] lang. Manche Menstruierende haben eine...
3 Min. LesezeitMuttermund abtasten: So geht's
Um deine Zyklus nach der symptothermalen Methode zu verfolgen, musst du neben deiner Basaltemperatur noch ein weiteres Körpersignal dokumentieren: ...
4 Min. LesezeitWie werte ich meinen Zervixschleim aus?
Wer sich gerade erst mit der symptothermalen Methode vertraut macht, ist oft unsicher, was die Auswertung der eigenen Körpersignale angeht. Eines d...
8 Min. LesezeitSo liest du deine Temperaturkurve
Wie berechne ich den Zeitpunkt des Eisprungs anhand meiner Basaltemperatur? Und welche Faktoren haben Einfluss auf meine Temperatur? Wie du deine T...
6 Min. LesezeitPille absetzen: Was in deinem Körper passiert, wenn du die Pille absetzt
Obwohl sie eines der sichersten Verhütungsmittel ist, zweifeln immer mehr Frauen* an der Pille. Denn die Liste der Nebenwirkungen ist lang – und ne...
9 Min. LesezeitMittelschmerz: Wie ihr den Eisprung spürt
Ein Zwicken im Unterleib ist nicht immer ein Zeichen, dass die Periode ansteht. Ganz im Gegenteil: Der sogenannte Mittelschmerz tritt zur Zyklusmit...
1 Min. LesezeitDie Regeln der symptothermalen Methode auf einen Blick
Jeder Zyklus ist anders und um die Zuverlässigkeit der symptothermalen Methode zu gewährleisten, müssen bestimmte Regeln eingehalten werden. Das ka...
3 Min. LesezeitZervixschleim auswerten: So funktioniert’s
Seit vielen Jahrzehnten wird die symptothermale Methode, also die Auswertung von mindestens zwei Körpersignalen, von Frauen* für die Zyklusverfolg...
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